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2020-05-28

「老了没路用」帮长辈找回晚年自尊

「老了没路用」帮长辈找回晚年自尊

「老了没路用」帮长辈找回晚年自尊


▲长辈在早晨中,最能感受子女用心的照顾。(图/文经社提供)


文/山口 洁、川野史子、松井秀夫〈监修〉


不要小看为家中长辈打理乾净整洁的服装仪容,早晨的各种整洁小细节,都可以使受照顾者更爽朗、乾净以及能满足其自尊心,这当中的步骤包含洗脸、梳髮、剃鬍等礼仪打扮层面,可以提升生活热情以及培养自立协助等,使生活品质提升。

洗脸的主要目的是去除、清洁脸上 的油脂、污垢,但另一方面也可藉由刺激以促进血液循环,得到一脸清爽之余,心情也都会跟着好起来。护理师或看护士要尽量协助、鼓励老年人们自己洗,但仍有难度时,不妨用蒸过的热毛巾轻轻协助擦拭即可。

梳髮,除了可以按摩头皮外,也可 以把老年人用得更具时尚感,并充分展现自己美好的一面。而髮型怎幺设计、要不要用髮胶等用品,都得尊重老年人本身的意愿,剃鬍时也是一样,得跟着本人的感觉走,予以尊重。

洗脸①(自力完成)

【为何】去除眼睛、鼻子、嘴巴周围等部位的汙垢,以防止感染。

【重点】用有效的顺序进行擦拭可预防感染。

【必要用具】洗面乳、洗脸盆、温水、乾净的毛巾、围裙、化妆水。

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1. 提醒一声

跟老年人说「我们来洗个脸吧!」,顺便强调「洗完脸会很清爽哦!」,以诱发他们自想做这个动作,这点相当重要。

2. 协助老年人尽量自己来

洗脸这动作尽量在洗脸台进行。若老年人 很难保持站姿或前倾姿势,则先请之坐 下,再协助他们做出前倾姿势或上肢动作。用得到的东西,要放在手拿得到的地 方及容易找得到的地方。

3. 準备好围裙或髮箍「老了没路用」帮长辈找回晚年自尊

敦促他们穿上围裙、捲起衣袖等都可以避免弄湿衣服。另外,得事先準备好乾净的毛巾以便不慎弄湿时可以立刻擦乾。箍上髮箍,则可使洗脸更为方便。

4. 使用洗面乳

洗面乳端看个人喜好挑选即可。夏天直接洗自来水,冰冰凉凉的,很是舒服,冬天就得用温水。

洗脸②(擦脸)

1. 若是不便洗脸,擦拭即可

在枕边放置洗脸器,用蒸过的热毛巾擦拭。

.擦拭前,护理师或看护士先用自己的手 臂内侧确认一下温度。

.若是老年人可以自理,也要确认完温度 后再把毛巾递给他们。

2. 提醒一声

跟老年人提醒一声,说「我们来擦擦脸吧!」。

若是由护理师或护士动手擦,记得要在禁行动作前先说明「我们从眼头开始擦喔!」、「接下来要擦一下额头喔!」等等,经过同意再进行。

3. 可预防感染的清洁顺序

要预防感染,从眼睛开始擦拭,依序是额头、鼻子、脸颊及嘴巴周围。

.眼屎用沾湿的纱布等先加以软化,再从 眼头向着眼尾方向擦拭。左右两眼各自 用毛巾的正反面擦。

.额头、脸颊则由中心向外围方向擦拭。

.嘴巴周围以画圆的方式擦拭。

「老了没路用」帮长辈找回晚年自尊4. 洗完脸后的保养

老年人的肌肤通常偏乾燥,可依其喜好挑选爱的化粧水或乳液等来滋润肌肤。

梳.剃鬍

【为何】脸部四周得常保清洁。心情也会随之清爽,让生活充满干劲、提高生活品质。

【重点】由照护人员代为进行时,最重要的是,记得要先问老年人习惯的做法或喜好。

【必要用具】洗脸盆、温水、梳子、 蜡、镜子、电动刮鬍刀或T字刮鬍刀、香皂或刮鬍膏等。

1. 提醒一声

跟老年人们说一句「我们梳梳头吧!」、「我们来刮刮鬍子哦!」,经过同意再进行动作。动作进行时别忘了随时提问是否有不适,并随时说明动作顺序。

2. 梳髮

梳子不仅可以梳头、让头光泽亮丽,还能促进头皮血液循环,功效颇佳。遇到打 结的头先沾湿后,再从尖慢慢梳理开,千万别硬拉、硬扯。

3. 尊重老年人的喜好

在帮老年人梳头或剃鬍时,要尽量配合各自的喜好。不妨先问问看喜欢怎幺弄再进行即可。

4. 剃鬍

鬍子长得愈长就愈难剃,就生活习惯层面上来看也是每天刮比较好。剃完鬍子后不妨用蒸过的热毛巾擦拭一下,顺便抹点乳液以预防乾燥。


本文摘自《照护的力量:护理知识‧照护导引‧疾病对策,高龄照护生活指南75+》/山口 洁、川野史子、松井秀夫〈监修〉/文经出版社

图片/文经出版社提供